trainbow (trainbow) wrote in alpha_parenting,
trainbow
trainbow
alpha_parenting

пофилософствовать про ресурс и счастье

Написала длинную простыню, но её не очень-то одобрили )))
Наверное, слишком путано и не о главном писала...
Да не важно...
Важно поделиться размышлениями и начать разговор

"Управляя своими мыслями, мы управляем своей жизнью!"

Что вы думаете о подобной позиции?

Мне то кажется, что в этом ключ к счастью, то, что тогда жизнь будет - сплошное притворство...

Недавно я очень впечатлилась вот этой статьёй и поняла, что уже давно сознательно (хотя вообще не всё получается...) стараюсь воспитывать в себе умение быть счастливой как раз через такие внешние, казалось бы, вещи, как все перечисленные там привычки и ещё некоторые. Иногда прямо через силу и через не хочу выгоняю себя на улицу, дуркую с дочкой в самый дедлайн проектов ну и типа того... Что только будучи в таком счастливом и гармоничном состоянии я могу не бояться, что скачусь в агрессию словесную или даже физическую, по отошению к окружающим предметам и людям...

Для тех, кому лень читать по ссылке, главная идея автора в том, что у всехсреди проходивших обследование в рамках эксперимента, у всех  счастливых людей были найдены определённые привычки, и что стараясь выработать в себе эти привычки, можно стать более счастливым, хотя в остальном жизь может остаться без изменений.

Даже если заставить себя и даже если только 2, 3 или 5 пунктов из этого списка, то, как мне кажется, есть большой шанс на то, что ресурс внутренний подрастёт. А ведь так часто именно ресурса "из ничего" и не хватает в ситуации современного урбанистического материнства... Ну, мне не хватает...

Вот эти привычки счастливых людей из статьи:


Они окружают себя счастливыми людьми
Они улыбаются
Они развивают способность к восстановлению
Они стараются быть счастливыми
Они внимательны к хорошему
Они ценят простые удовольствия
Они посвящают часть своего времени на то, чтобы давать
Они разрешают себе терять ощущение времени
Они предпочитают глубокое общение легкой болтовне
Они тратят деньги на других
Они умеют слушать
Они поддерживают связь
Они видят хорошую сторону
Они ценят хорошую музыку
Они отключаются от сети
Они занимаются духовными практиками
Они занимаются физическими упражнениями
Они ходят гулять
Они валяются в постели
Они хохочут
Они широко шагают

К модераторам - может добавить тег про ресурс? Было бы классно иметь возможность по тегу смотреть все мосты про то, что и в чём черпает силы... когда-то давно ведь даже флешмоб был такой... или мне мерещится?
Tags: быть альфой, путь к себе
Subscribe

Recent Posts from This Community

  • Понять противление

    Противление – это одна из тех динамик, понимание которых позволяет сложить целостную картинку о поведении ребенка. Даже если вы знаете все…

  • Природа сексуальности

    Подростковый возраст – время стремительного физического, эмоционального и интеллектуального роста. Это переходный период между детством и…

  • Модель Ньюфелда в детских садах

    Теория Гордона Ньюфелда о многоуровневой привязанности очень практична: родители, педагоги, воспитатели часто делятся тем, как, применяя на…

  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 12 comments

Recent Posts from This Community

  • Понять противление

    Противление – это одна из тех динамик, понимание которых позволяет сложить целостную картинку о поведении ребенка. Даже если вы знаете все…

  • Природа сексуальности

    Подростковый возраст – время стремительного физического, эмоционального и интеллектуального роста. Это переходный период между детством и…

  • Модель Ньюфелда в детских садах

    Теория Гордона Ньюфелда о многоуровневой привязанности очень практична: родители, педагоги, воспитатели часто делятся тем, как, применяя на…