October 21st, 2013

Что делает нас счастливыми


Эксперименты Гилберта и его коллег в Университете привели к интересному наблюдению, что путь к счастью лежит и через адаптацию - сильный механизм, который позволяет оставаться свободным в определенных рамках жизни.
Читайте статью Ольги Писарик на нашем сайте "Заботливая альфа".

источник ресурса

спасибо большое всем за сочувствие и поддержку вчера. На душе действительно теплеет, когда совсем незнакомые люди вдруг принимают участие. хочу поделиться тем, что мне сегодня подарил мой собственный организм. или бог. или душа. смотря с какой стороны посмотреть.
Вчера весь день я провела в полусне грусти, улыбалась дурачествам дочки, была тёплой, но очень отдалённой от всего... муж с перепугу даже бельё в шкаф разложил))) состояние такое мне совсем несвойственно. обычно я очень быстро переключаюсь и "врубаю позитив", но в этот раз не вышло.
Так вот, ночью приснился мне сон. Обычный, по большей части, цветной бытовой суетливый сон, сезонный, коллажный (Иерусалим и Рига моего детства образовали там привычный лабиринт). немного нервный. Но вдруг я заметила, что прохожу последний квартал до поворота в парк моего детства. Парк, в котором я, домашняя, до 6 лет регулярно проводила несколько часов в день, в любую погоду... Место бесконечных, никогда не надоедающих игр, абсолютной безопасности и такого полного счастья, что его абсолютно не замечаешь...
И я осознала, где и когда я нахожусь. И осознала, как это ценно. И я сняла лёгкие босоножки и пошла медленно-медленно, босиком, по растрескавшемуся тёплому асфальту, по крошащимся под ногами сухим листьям, щурясь от осеннего света, который в Риге был всегда в сентябре, а тут, в Иерусалиме, прорывается аж до конца ноября... До сих пор отчётливо помню каждый шаг, хотя сюжет сна выветрился из памяти за пару минут.
Потом я проснулась покормить ))))
А когда заснула опять, сон продолжился. Я была уже дома (в старой рижской квартире), кто-то приходил, уходил, пришёл, наконец, мой мужчина, выскочив, как чёрт из коробочки. прямо из закрытой двери с восклицанием "я всё уладил и сегодня буду работать из дома!!!", что-то ещё произошло, и вдруг я обнаружила себя стоящей у подоконника комнаты, в которой я выросла. смотрящей с шестого этажа на северо-запад, мой любимый предзакатный северо-запад. И неба больше чем крыш. И крыш много-много и они такие родные... Смотрю и думаю, что вот 3 года уже, как мы вместе и только сейчас, наконец-то, я позволяю себе чувствовать всю глубину и прочность связи между нами... И как же это всё хорошо...
Вот сама бы ни за что не догадалась всё это подумать...
Хочу, в благодарность за вчерашнюю поддержку, да и просто так, поделиться с вами этим сном. Всем людям и, в особенности, родителям маленьких детей, бывает очень нужен ресурс, когда взять уже, казалось бы, неоткуда... Сегодня ночью я напомнила сама себе о том, что внутри меня есть настоящие "места силы", источники, которые, может быть, исчерпаемы в принципе, но настолько глубоки, что каждая капля сил оттуда действует, как волшебный эликсир... Уверенна, у каждого из нас есть такое место и/или время, мысленно перенесясь в которое, можно почувствовать себя свободным, счастливым и радостным...
Хорошего всем дня!!!

Про принятие и радость

Я, конечно же, много думаю про принятие. Теория понятна, я с ней согласна, все так, да. Но технически - как? Как научиться?
И вот как-то так у меня это оформилось:
Когда ты воспринимаешь ребенка как объект, на который направлено твое чувство долга, то как-то так само получается, что за свои усилия ты, порой даже неосознанно, ожидаешь награды. Ну типа вот зато вырастет деточка и будет... ну не знаю... самой умной, очень хорошей, у вас будут прекрасные отношения, она будет счастлива... И ждешь, невольно ждешь, этой самой "награды". А пока этой награды нет, усилия кажутся "инвестициями". А инвестиции требуют отдачи... В общем, что-то типа замкнутого круга. Надеюсь, понятно получилось написать )

И я как-то остро почувствовала, что "награда"-то - вот она! Вот то, что у меня сейчас есть - это и есть награда. Видеть эти веселые глаза, восхищенные лица, обнимать эти маленькие спинки, чувствовать, как они к тебе прижимаются, открывать им неизведанное, просто смотреть на них - это само по себе и есть то, чем вознаграждаются усилия. И как там будет потом, какими они будут, что и как будут делать - это сейчас не важно, потому что мне от них хорошо прямо здесь и прямо сейчас ). Т.е. это важно, конечно - но не прямо сейчас важно )

И принятие происходит как-то само собой.

Надеюсь, я смогла достаточно внятно оформить свои ощущения ))
слинг

Когда ребенок привыкнет к няне?

Хватит ли месяца на адаптацию в присутствии мамы, при том, что ребёнок кроме мамы никого не признаёт, даже с папой оставаться не хочет. Через месяц надо выходить на работу 3 раза в неделю по 3 часа. У кого как было?

Альфа-родители

Доброго всем дня! Хочу задать такой вопрос. Скажите, а есть ли среди нашего сообщества такие "счастливцы", которых родители ещё в далекое советское время воспитали в духе альфа-привязанности? Как это отразилось на вашем нынешнем родительстве? Может вы переняли от своих родителей какие-то особенные традиции, которые помогают вам укрепить альфа-привязанность с вашими детками. Поделитесь своими мыслями по этому поводу.