Нашему сыну почти 20 месяцев, а нам с мужем очень хочется спать. У малыша вполне образцовый режим: в 20.30 отход ко сну, в 7.00 подъём (просыпается сам, радостный), дневной сон с 12 (1,5-2 часа). Но. Ночью сын просыпается в среднем каждые 40 минут. И его не так-то просто уложить снова. Начинаются зависания на груди. При этом он уже не ест, просто ковыряет, крутит. Я тихонько отворачиваюсь, когда он отпускает сосок, и тут начинается крик. Я понимаю, что вот эти "отворачивания" - это очень плохо, что они могут трактоваться как отчуждение. Но у меня просто нет сил. Я до последнего принимала такой режим сна как должное, но сейчас дело дошло до моего лечения - и явно нужно что-то менять. На 10 дней муж отпускал меня спать в другую комнату, приносил малыша только на кормления. Их было два-три (а не десять и больше, как обычно), в остальных случаях мужу было достаточно пошипеть, чтобы малыш заснул. У меня это не работает никогда. И теперь я ломаю голову, как нам начать спать, но при этом не травмировать малыша. Если я буду продолжать отворачиваться и не реагировать на плач сына, ничего хорошего, конечно, не выйдет. Может, есть смысл попробовать ночное отлучение? Но и тут будет много переживаний. Муж опять предлагает мне переселиться. Но я боюсь, что это подорвёт уверенность сына в маме. Хотя во время прошлого эксперимента малыш прибегал ко мне утром совершенно счастливым, никакой тревожности я не заметила. Вторая причина - мне не хочется перегружать мужа, ведь он тоже не спит. Сегодня муж озвучил ещё одно предложение. Он сказал, что сын отлично спит в его объятиях, именно так, а не просто рядом. Может, действительно укладывать ребёнка в обнимку с папой, а самой ложиться с другой стороны?
Я консультировалась со специалистом по сну, её рекомендации очень помогли нам наладить режим (раньше всё было намного хуже, сейчас всё-таки полегче). По её версии, я мешаю малышу спать (раздражаю запахом молока). Это похоже на правду, конечно, раз без меня он спит лучше. Но просто свернуть ГВ я не готова.
Заранее благодарю вас за советы. Скажите мне, что будет легче, пожалуйста:)
PS Поскольку не высыпаюсь в нашей семье не я одна, добавлю о муже. Он проводит с ребёнком всё время, свободное от работы. Он укладывает малыша на ночной сон. Он готовит сыну завтрак, пока я досыпаю. Малыш не ревнует ни маму к папе, ни папу к маме. Когда мы обнимаемся, сын смеётся и хлопает или подбегает и обнимает нас за ноги.
