Заботливая альфа

За последнее десятилетие время, проводимое младенцами, тоддлерами и дошкольниками перед цифровыми устройствами, увеличилось в разы, что заставляет экспертов задуматься о том, какое влияние оказывают телевизоры, планшеты и смартфоны в столь важный период быстрого развития мозга.

Все родители задумывается о роли цифровых устройств в жизни ребенка. У каждого взрослого на этот счет свое мнение, вплоть до крайностей: вовсе лишить экранного времени или никак не ограничивать. Сегодня на сайте "Заботливая альфа" мы публикуем исследование о влиянии времени, проведенного перед экраном на развитие детского мозга. В статье приводятся данные результатов МРТ и некоторых тестов, а также даются рекомендации родителям по использованию гаджетов детьми в зависимости от возраста.

Давайте начнем с нескольких зарисовок:
Мальчик 2,5 лет, ангельской внешности часами сидит в углу с пустым взглядом, облизывая кусок деревяшки.
3-летка, полный противления, на цыпочках включает и выключает, включает и выключает свет.
4-летний мальчик с роскошными вьющимися волосами весь день бегает по коридору и пронзительно визжит.
6-летний мальчик, погруженный в свой внутренний мир, сидит за столом, разговаривает сам с собой и смеется.

Проявления аутизма могут быть различными. Эта форма гиперчувствительности требует особого и вдумчивого подхода к ребенку. Нам нужно постараться найти то окно, через которое мы сможем к нему достучаться. Сегодня на сайте "Заботливая альфа" мы публикуем статью Джул Эпп, которая уже много лет работает с детьми с аутичным спектром. В качестве наилучшего средства наладить контакт с такими детьми Джул предлагает игру. Казалось бы, такой "несерьезный" подход к очень серьезным вещам. Но магия игры творит чудеса.

В своей последней статье про завладевание я писала о том, что сознательное использование приглашения к отношениям крайне важно для создания эмоционально безопасного пространства в обучающих группах. Именно отношения помогают ребенку чувствовать себя в безопасности рядом с нами. Благодаря отношениям сердца детей могут смягчиться так, что они захотят следовать за нами и смогут по-настоящему почувствовать свою ценность как уникальной и неповторимой личности.

Устанавливать границы, ограничения, указывать на нежелательное и неприемлемое поведение - это необходимая часть работы любого взрослого, который заботится о ребенке. Однако дети в этих рычагах взаимодействия чаще всего видят угрозу отношениям. Особенно это касается детей с повышенной чувствительностью. Мама только подняла бровь, а он уже кричит: "Ты меня не любишь!".
Сегодня на сайте "Заботливая альфа" мы предлагаем вашему вниманию перевод публикации Ханны Бич, заслуженного учителя Канады и автора книг. В этом материале Ханна пишет о перекрывании и о том, как этот ритуал помогает нам правильно подавать блюдо под названием "призывы к порядку".

В прошлом году в самолете я посмотрела фильм, который трогает до глубины души. Это история женщины, замечательной и интересной, звезды в своем деле, она создавала яркие архитектурные решения и мечтала о своем доме. Затем она встретила любимого человека, создала семью, и что-то пошло не так. Ей пришлось непросто, и она сильно изменилась. В главной роли Кейт Бланшет, которая талантливо раскрывает то, как Бернадетт справляется с этой жизнью.

Сегодня на сайте "Заботливая альфа" мы предлагаем вашему вниманию рецензию на фильм "Куда ты пропала, Бернадетт" от преподавателя Института Ньюфелда Валентины Ячичуровой. Эта картина о невероятно талантливом архитекторе, которая переживает нелегкий период в своей жизни. Очень много тревоги, очень много уязвимости, но мало понимания и принятия от тех, кто, казалось бы, должен окружить заботой. Где героиня найдет силы и сможет ли снова вернуть себе жизнь, из которой она так безнадежно пропала? Предлагаем вам это узнать, посмотрев фильм, который однозначно достоин вашего времени.

Как семейного терапевта меня интересует, чем различаются мужчины и женщины в близких отношениях. На мой взгляд, они приходят к любви и близости с разных сторон. Или, может, лучше сказать, что они настроены на разные волны! Как сказала Дебора Таннен в одном из недавних выпусков журнала Scientific American Mind, мужчины в фокусе внимания держат власть и положение, а женщины – близость или ее отсутствие.

Сегодняшняя публикация на сайте "Заботливая альфа" посвящена отношениям взрослых. Ведь здоровый климат в семье важен как для благоприятной атмосферы взросления детей, так и для ресурсности самих родителей. Чем отличаются мужчины и женщины? Действительно ли у нас разные ценности в отношениях и разный язык близости? На эти важные вопросы отвечает Сью Джонсон - один из авторов подхода эмоционально-фокусированной терапии для пар.

В дошкольный период дети импульсивны, непредсказуемы, не видят последствий и часто не могут вести себя цивилизованно. Их мозг еще не обладает способностью к интеграции, и поэтому в одну единицу времени они испытывают только одну эмоцию. Они не могут почувствовать одновременно «я так злюсь и хочу ударить, но я люблю сестру, ей будет больно» или «так не хочется надевать куртку, но это нужно, чтобы выйти гулять».

Очень легко и приятно быть родителями детей, которые нас слушают и следуют нашим наставлениям. Однако, что делать, если "все пошло не так", когда мы сталкиваемся с непослушанием и поступками, которые не приемлем? На сайте "Заботливая альфа" мы предлагаем вам принципы поведения взрослых в инциденте в рамках теории развития Ньюфелда, собранные в удобной инфографике, которая всегда может быть у вас под рукой.

Бывают дни, когда оказываешься в таком месте, где будто ничего не меняется годами, где под каждым кустом и за каждым поворотом — повсюду — воспоминания… Вот я иду по этой дорожке в льняном красном сарафане, жара, в моей руке маленькая мокрая ладошка, которая выскальзывает для того, чтобы поймать очередного стопятьдесятдевятого кузнечика, показать мне и отпустить обратно в траву. Мы идем в бассейн уже полтора часа вместо 7 минут спокойным шагом, если бы я шла одна.

Всем мамам подростков приходится проходить через отпускание своих маленьких детей. Вот он, этот дядя на голову выше меня, или дама, которая уже во всю таскает мои вещи. Кто ты? Куда ты дел моего ребенка, который совсем недавно сидел у меня на коленях? Сегодня на сайте "Заботливая альфа" мы предлагаем вам личный опыт проживания этой сложной трансформации: из мамы малыша в маму взрослеющей личности. Однако какими бы зрелыми и самостоятельными не были наши дети, мы всегда сможем узнать в них малышей, которым мы нужны всегда.

Слова важны, но не менее важны и чувства, которые стоят за ними. Можно научить ребенка говорить «спасибо» и подсказывать, когда это нужно сделать – но это не значит, что ребенок чувствует благодарность. Слова признательности, произносимые без искренней благодарности, обычно имеют целью соблюсти приличия – это приятно взрослым, а родитель такого ребенка производит благоприятное впечатление.

Что вы чувствуете, когда ваш ребенок не отвечает на подарок бабушке или знакомой тете словами благодарности? Вы смущаетесь, начинаете оправдываться или подталкивать малыша, а может и уже почти подростка к вежливости? Конечно нам всем хочется, чтобы ребенок соответствовал принятым в обществе нормам общения. Но, что важнее суть или форма? Чтобы дети говорили "спасибо" для галочки или чувствовали искреннюю благодарность? Сегодня на сайте "Заботливая альфа" мы предлагаем вам публикацию Деборы Макнамары о том, как взрастить в детях истинные чувства признательности.

Если бы нужна была самая первая детская история про смерть – для меня это была бы “Прощай, Мяули”. Невероятно нежная, тонкая и забавная. К последней новелле в цикле из нескольких историй эта кошка становится такой родной и любимой, такой хорошо знакомой, что её смерть не пугает. И хотя внешняя сторона темы освещена довольно прямо (хозяева хоронят её и оплакивают), но акцента на смерти не стоит.

Сегодня на сайте "Заботливая альфа" мы предлагаем вам рецензию на книгу Джудит Керр "Прощай, Мяули". Эта история может очень пригодиться, когда к ребенку приходит понимание нашей смертности. Эта нелегкая тема часто становится причиной невероятного повышения тревоги даже при том, что условия жизни в целом не изменились. "Прощай, Мяули" - прекрасный способ безопасно проиграть пугающие экзистенциальные эмоции и рассказать о том, что те, кого мы любим остаются в нашем сердце навсегда.

Одна из ведущих британских экспертов в области психического здоровья детей посоветовала родителям отказаться от многолетней традиции и наконец позволить детям спать рядом с ними до достижения пятилетнего возраста. Марго Сандерленд, директор по образованию Центра детского психического здоровья в Лондоне, говорит, что практика совместного сна повышает вероятность того, что дети вырастут спокойными и здоровыми. Сандерленд, ученая и автор 20 книг, дает свои советы в книге “Наука о воспитании детей”.

Вопрос уместности и необходимости совместного сна с детьми волнует очень многих родителей. Споры о возрасте, когда ребенка следует "отселить" в отдельную кровать - настоящий камень преткновения в общении с родственниками старшего поколения. Интуитивно мы понимаем, что, если ребенку спокойнее в родительской постели, то можно и продлить это время. Но не всегда можем сформулировать для себя четкий ответ почему. Сегодня на сайте "Заботливая альфа" мы предлагаем вам публикацию об исследовании, подтверждающем необходимость совместного сна с детьми до достижения ими пятилетнего возраста.