alba_l0nga (alba_l0nga) wrote in alpha_parenting,
alba_l0nga
alba_l0nga
alpha_parenting

Укладывание на ночь

Добрый день! Ужасно устали укладывать спать детей :( Думаю, мы что-то делаем не так, помогите, пожалуйста. Ну или утешьте, что мы не одни такие :)

Старший, 4 года. До 2 лет укладывался с грудью, потом перешли на книжки, теперь распорядок такой: после садика час-два гуляем, потом приходит папа, около 9 ужинаем и начинаем укладываться: лежим в кровати рядом и читаем книжки. Обычно это делает папа, или мы меняемся, и занимает это обычно от часа до двух. Вчера укладка вообще завершилась после полуночи. После того, как старший уложился, я в другой комнате укладываю младшего (1г 7м) и мы приходим в спальню. Спим на одной кровати все вместе. Старший встает утром с папой около 8. Днем в садике спит, в выходные - нет.

Мой личный предел по укладке - минут 45, после этого я начинаю беситься, особенно от осознания, что вот опять он не выспится, и что младшего уже пора укладывать. Папа тоже устал от этой ситуации.

Что мы делаем не так? Зимой он лучше укладывался, хотя тоже плохо. Может, мы слишком долго гуляем? Но жалко пропускать такую погоду. Укладываться начинаем поздновато, около 22, но в основном из-за того, что папа приходит поздно. Ритуал стараемся соблюдать, ужин-мультик-чистим зубы и спать (купаться в последнее время отказывается). Мультики 20 мин в день, сладкое ограничено. В процессе укладки сын все время машет руками-ногами, поворачивается, чешет глаза, требует воды. Мне кажется, если бы он полежал спокойно минут 5, то сразу бы заснул. Думала про тяжелое одеяло, но дорого (а вдруг не пойдет) и боюсь, что под ним будет жарко (сейчас спит в пижаме без одеяла). Если его оставить в спальне до засыпания, то включает свет, ползает везде, иногда выходит из спальни, и в итоге все равно нас зовет, сам не засыпает.

Еще мы думаем о том, чтобы уже отселить его в детскую (для начала с папой). Он по ночам во сне ползает по кровати, соответственно, хуже высыпается, ну и нам сильно мешает. Несколько раз они с папой спали в детской на диване, и он совсем не ползал. Думаем, что ему в спальне жарко на общей кровати между мной и папой. Ну и укладка бы упростилась, дети бы по ночам друг друга не будили, ну и нам с папой побольше места :) Вообще я собиралась переводить детей в детскую когда младший подрастет и обоих вместе. Но сейчас думаю, может, мы зря все мучаемся?
Tags: 3-5, сон
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Comments allowed for members only

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 41 comments